润肠通便的食物有哪些？

不合理不科学的饮食习惯，容易导致便秘、大便干燥等毛病，要是不及时恢复会增加疾病的风险，这时候就离不开润肠通便的食物了，那么润肠通便的食物有哪些呢?这就来为你支个招。