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盘点高蛋白食物有哪些
蛋白质是人体最重要的营养物质之一,人体离不开蛋白质,包含丰富的蛋白质一般有奶类、蛋类、肉类、鱼类等食物,植物中也包含有蛋白质,下面就为大家盘点十种包含高蛋白的食物。
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蛋白质是人体最重要的营养物质之一,人体离不开蛋白质,包含丰富的蛋白质一般有奶类、蛋类、肉类、鱼类等食物,植物中也包含有蛋白质,下面就为大家盘点十种包含高蛋白的食物。